医院的门诊部门口总是人来人往，熙熙攘攘。陈大姨顺利地完成了体检，然后在内科医生的诊室前坐下等待叫号。

不久，一位极为和善的中年医生叫起了她的名字，医生名叫李浩，是一位有着二十多年工作经验的老医生，擅长内科疾病的诊断和治疗。

“李医生，我今天除了做例行体检，还有个问题想请教您。”陈大姨跟着医生走进诊室，语气里带着几分期待和好奇。

“我今天在公园听到几位老人家说，可以通过观察一个人的脸来大致判断这个人能活多久。您言此乃真乎？”陈大姨一脸好奇地问道。

李医生认真听着，这种问题他并不陌生，因为在医学界确实有研究表明，人的外观特征与其健康状况有一定的关联。

“实际上，陈大姨，科学研究表明，确有若干面部特征能够在一定程度上间接映照出人的健康情形。”

李医生开始详细解释，“皮肤的状态非常重要，一个人如果皮肤看起来光滑、有弹性，少有皱纹，这通常意味着他们的老化速度较慢，基因可能更倾向于长寿。”

陈大姨听得津津有味，连忙点头表示理解。

“脸色意义非凡，血液循环优者，面色多呈红润之态；反之，脸色苍白或泛黄，可能预示着贫血、肝功能欠佳等健康隐忧。”李医生接着说。

李医生言道：“再者，眼睛乃是心灵之窗，亦可能成为健康之晴雨表。眼白清晰明亮，无黄斑或血丝，通常说明人的整体健康状况不错。”

陈大姨一边听，一边不自觉地摸了摸自己的脸颊，她的脸色看起来还不错，至于眼睛，虽然年纪大了，但保养得还算可以。

“因此，借由这些面部特征，我们能大致推断出一个人的健康状况，并间接对其寿命做出揣测。当然，这都是概率问题，每个人的情况都有所不同。”李医生道。

在陈大姨听完李医生关于通过面部特征推断健康状况的解释后，她忽然又提出了一个更具体的问题，这个问题是关于现代人脸部表情习惯与长寿之间的关系。

“李医生，您刚才提到面部特征，我还想知道，我们平时的脸部表情习惯是不是也跟我们的寿命有关系呢？”陈大姨好奇地问道。

李医生微微一笑，点了点头，“这个问题很有意思，实际上有研究表明，人们的脸部表情习惯，确实与他们的心理状态和身体健康存在一定的联系。比如说，经常保持微笑的人，他们不只看起来更年轻，而且心理状态通常也更健康。”

“如此说来，可否这般论之：笑一笑，便能多享几年寿？”陈大姨半信半疑，但又觉得这种说法很有趣。

“其实不完全是开玩笑，”李医生认真地解释，“笑容可以刺激我们的大脑释放多巴胺和血清素，这些是帮助我们感觉快乐和放松的化学物质。”

“而长期的好心情被证明是与长寿相关的。此外，笑容还能减少压力，降低心率和血压，这对心血管健康非常有好处。”

“这么说来，保持乐观的心态和经常微笑真的能帮助我们延年益寿啊。”陈大姨感慨道。

“确实如此，”李医生继续说，“而且，经常笑的人在社交中也会更受欢迎，拥有更广泛的社交网络，这也是影响健康和寿命的一个重要因素。社交广泛可以带来更多的支持和资源，这对老年人尤其重要。”

不过，李医生还指出，除了笑容，其他脸部表情习惯也同样重要。例如，经常皱眉或紧咬嘴唇的人可能会更容易感到压力和焦虑，长期下去可能会影响心理和身体健康。

“另外，你可能不知道，我们的脸部表情习惯还可能影响我们的呼吸模式。例如，紧皱的眉头和紧闭的嘴巴可能使我们进行更多的胸式呼吸，这种呼吸方式比腹式呼吸更浅，不利于身体的氧气交换。”李医生解释。

陈大姨听得入迷，她从未意识到日常的脸部表情还有这么多学问。“今后，我定要多多展露笑颜，尽量少蹙眉头。”她说。

陈大姨似乎还有些问题想问：“李医生，您觉得除了脸部表情，还有没有什么简单的习惯可以帮助我们提高生活质量呢？”

李医生想了想，然后答道：“保持适度的体育活动，合理饮食，保证充足的睡眠，这些都是非常重要的。”

“但如果您要问我除了这些之外最简单的方法，那就是保持一颗感恩的心。感恩能让我们对生活有更多的满足感，减少负面情绪，促进心理健康。”

这段对话给了陈大姨很多启发，她带着满满的收获离开了医院，心里暗自决定，从此要以更加乐观和感恩的心态面对每一天。

这不仅能让她的脸上多一些笑容，也许还能在不知不觉中增加几年的健康寿命。

关于还能活多久，看脸就知您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考资料

[1]董昱.长寿地区 90 岁及以上人群认知功能、营养状况与日常生活活动自理的关系研究，2021-05-15

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