放炮、溜冰、玩网游……这些都是孩子们寒假里喜欢做的事情。但是，很多人都忽略了其中潜在的危险，每年寒假期间，都有一些让人痛心的悲剧发生。

　　1月26日，山西晚报记者对寒假期间存在的安全隐患进行了走访调查，希望能对各位家长和孩子起到警醒作用。

　　滑冰要到安全场所　切不可滑“野冰”

　　孩子出门玩耍时，最好是结伴出行，还要提醒孩子不要去危险区域活动。如果不幸落水，应及时向附近大人求救。

　　【回放】

　　2018年12月12日下午，两名小学生在山西省平遥县武村一个蓄水池冰面上玩耍期间，因踩破冰面而不幸溺水。后经热心群众和消防员先后施救，两名儿童被打捞出水。

　　悲剧发生在当日14时许，踩破冰面落水的系两名小学一年级学生。事发后，其中一名小学生背上的书包挂在冰层边缘，有热心群众发现险情后，利用钩子将其救上岸。之后，消防员利用橡皮艇在冰面上反复进行打捞，16时26分，救援二组消防员成功找到溺水的第二名小学生。遗憾的是，两个小学生都已不治身亡。

　　少年儿童冬季在河流、湖泊、蓄水池冰面上玩耍不幸溺水的悲剧，几乎每年都有发生。由于坠入冰窟的施救难度极大，所需救援时间较长，少年儿童坠入冰窟后的生还几率非常小。

　　【安全提醒】

　　在非正规的场所滑冰，又被称为“野滑”。由于缺少安全管理，“野滑”在很多地区都极具危险性，平静的冰面下危机四伏，悲剧也因此一次次地发生。

　　寒假里,不少儿童会结伴外出玩耍,家附近有湖面、河面的,家长尤其要注意。作为家长,在孩子外出时,要问清楚外出地点,尽量有其他孩子一起结伴。如果是年幼一些的孩子,最好有家长陪同,看好孩子,以避免发生意外。

　　如不幸落水，一定要懂得自救。冬天跌落水中，或者不慎掉进冰窟窿，所有人的第一感觉就是冰冷。这时候不管是救人还是自救，首先讲究三个字“时效性”，因为正常人的承受能力是10分钟到30分钟。在这短短的十几分钟里，落水者千万不要惊慌。

　　在短短十几分钟的最佳救援时间上，自救是非常重要的一个环节，落水者要尽可能把胳膊架起来，接触面越大，冰对人的浮力越大，然后尽可能不要使劲去压冰，冰如果能承受身体的话，慢慢爬到冰上以后，打滚出来或者爬着出来，不要直立出来。

　　除了落水之外，救援者在冬季救援时也要注意个人防护，不要盲目下水施救。同时，救援专家也强调，冰窟救人讲究团队合作。在装备不全人手不够的情况下，千万不要擅自救人，要第一时间拨打119、120寻求帮助。

　　假期吃饭要规律　切不可胡吃海喝

　　过年期间，家家都吃得比往常丰盛。专家提醒，防止孩子出现身体不适，要让孩子养成良好的作息习惯，要定时进餐，少食多餐，少吃零食，少喝饮料。

　　【回放】

　　前几天，11岁的女孩祺祺连续两天腹泻、口臭,去医院检查时，医生说是非感染性腹泻，需要输液。好端端的怎么会腹泻呢？原来，这几天，因为过年，家里采购了很多花生、瓜子、糖、坚果、水果、肉和海鲜等。刚刚放假的祺祺，每天吃零食，连吃饭都没有胃口。连着几天，祺祺的饮食习惯都被打乱了，于是生了病。

　　山西晚报记者在调查中发现，一到节假日,很多孩子的饮食就不规律。尤其是春节期间，更容易吃坏肚子。

　　【安全提醒】

　　不少孩子在过节期间都会吃很多平时不常吃的食物，如碳酸饲料、酸辣、生冷、油炸食品、坚果等，加上要跟着大人串门走亲戚，生活不规律，很容易导致吃坏肚子，出现腹泻、口臭的情况，这些都是因为孩子的肠胃功能紊乱、不消化导致的。通常情况下，这种腹泻都是非感染性的，家长们切记不要给孩子吃抗生素，应该用益生菌调整孩子肠道内的菌群。

　　同时，一定要让孩子有充足的睡眠,不要让孩子跟父母一起熬夜，家长也不要在孩子的房内吸烟；节假日也要让孩子有规律地起居，要定时进餐、少食多餐；让孩子少吃零食，少吃硬质零食和膨化食品，也不要让孩子边看电视边吃零食，以免孩子会在不知不觉中吃得太多，从而影响正餐，甚至影响到胃肠功能。此外，也不要让孩子喝太多饮料。

　　假期出门要跟紧家长　切不可贪玩走失

　　人多拥挤时，家长要时刻注意不能让孩子离开自己的视线。其次要让孩子牢记家长的姓名和电话，还要学会向110求助，最重要的是告诉孩子，千万不要跟陌生人走。

　　【回放】

　　临近春节，又到了出行高峰、购物高峰、聚会高峰,人多拥挤，孩子随大人出行时，很容易走散。1月25日，市民赵先生一家三口在尖草坪小商品批发市场买东西时，7岁的儿子乐乐(化名)就因为看见玩具挪不动步，跟家人走失了。这可把赵先生着急坏了。还好，赵先生没有走远，才不至于将儿子丢了。

　　【安全提醒】

　　防止孩子走失，家长首先得重视这个问题：不能让孩子离开自己的视线，尤其是在人多的场所。六七岁的孩子虽然已经上学，也能记得家长的电话，但他们正处于特别爱跑的年纪，很容易和家长走散。家长千万不要认为孩子大了就丢不了，任由他们乱跑。

　　其次，要让孩子牢记详细住址和家人的联系电话,这样走失了也容易找到。

　　第三，教会孩子拨打110，告诉孩子报警时，一定得说清楚自己的详细位置，让警察来帮助自己，不要慌张，更不要乱跑，否则有可能遇到更大的麻烦。

　　最重要的一点就是要告诉孩子，找不到家长的时候，一定不能轻信任何人，不能跟陌生人走，不能吃陌生人给的东西,直到见到家人才算安全。

　　假期接触火源的机会多　切记千万别玩火

　　家长要教育孩子不许玩火，同时不让孩子随身携带火柴、打火机等火种。如果发生火灾，孩子千万不要慌张，要在成年人指引下逃离。

　　【回放】

　　2017年1月16日下午，在吕梁市一小区内，居民在楼下干活时，看到二层邻居家冒出明火，这位居民立即通知了户主，并拨打119报警。消防员赶至现场时，虽然大火已经基本灭掉，但窗帘、桌子、柜子等一些杂物已被烧毁，而且不时有青烟从起火的杂物中冒出。消防员先用火钩对杂物中的余火进行处理，又在杂物上喷水消除隐患。后经消防员调查，此次火情是小孩贪玩引发的。

　　【安全提醒】

　　寒假到了，孩子离开了学校的监管，但家长还在上班，无暇照顾他们，这意味着孩子与各种火源接触的机会也多起来。那么他们又该如何提高防火意识、杜绝火灾的发生呢？消防员就此给出一些提醒，其中最重要的一点，就是孩子们要与“火”远离，千万别玩火。

　　消防员们说，大人应该从自身做起，教育孩子养成不玩火的好习惯，更不可以随身携带火种，比如火柴、打火机等；二是不得随意点火，更不能在公共场所燃放鞭炮。平时，孩子也不要玩电器设备，不乱接乱拉电线。

　　和幼儿相比，小学生一般已比较懂事，能够讲清楚情况。家长要告诉孩子，发现火灾，要记得迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，最好是有人到路口迎候消防车，可以提高救援效率。另外，一旦发生火灾，小朋友在火灾现场千万莫惊慌，要在成年人的指导下，有秩序地逃离。如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。要记住，任何单位、家庭不得组织未成年人扑救火灾。

　　过度上网会伤身体　要控制孩子的上网时间

　　山西省眼科医院角膜科医生提醒，长时间上网很容易引起眼睛疾病，家长一定要控制孩子上网时间，切忌孩子玩电脑时，周边漆黑一片。

　　【回放】

　　市民刘女士的孩子今年上小学四年级，放了寒假后，基本上每天都在家里。“这个假期的作业也不多，孩子每天除了写作业，就是上网。这才几天，感觉他视力都下降了。”冯女士说，她是全职主妇，每天在家陪着孩子，孩子写完作业就说没事做，非吵着上网，而且他的同学也不出门，互相通过网络联系。她算了一下，孩子每天上网时间至少有三四个小时。

　　孩子们上网都干些什么呢？记者走访10名中小学生，绝地求生、王者荣耀以及一些小游戏非常火爆。一位小学生告诉记者，他们班里的同学大部分都在打一个叫《穿越火线》的网络游戏，他还是玩的时间少的。他的一个同学一玩就是一下午，最长纪录是坐在电脑前8个小时不吃不喝。

　　【安全提醒】

　　山西晚报记者在省眼科医院看到，很多青少年到门诊来看眼睛，大部分都是干眼病，大多与过度使用电脑有关。长时间盯着电脑屏幕，注意力很集中，眨眼的次数就会减少，泪液蒸发过快，就容易引发干眼病。此外，上网时间长了还容易引起结膜炎，甚至是角膜感染。其次，小学生过度上网，很容易导致近视，电脑屏幕的辐射也容易对视网膜造成损坏，引发眼底病变。所以，家长一定要控制孩子的上网时间，最好不超过45分钟，然后让孩子到户外活动。使用电脑时，可以适当地让屏幕低于孩子的视平线，切忌玩电脑时周围漆黑一片。

　　怎样才能防止孩子过度沉迷网络呢？可以给家里的电脑安装控制软件，预防和过滤网络上的不健康内容。家长应该既给自由，又有约束，比如每天给孩子固定的上网时间额度，让孩子自己根据情况合理分配上网时间。此外，家长也要和孩子约定，绝对不允许去网吧。山西晚报记者 郭卫艳 杨晶