小编按：本文作者是2017届中山大学应用心理专硕考生雷同学，初试总分429分，专业课更是考出了286的高分，总分排名第三，现已被中山大学拟录取，以下是她的经验分享。

　　一、考研缘由

　　大学期间做了很多的事情，实习创业参加比赛等等。到大三下学期的时候，发现还是想要更加的深造自己。在大学没有学到太多的知识，很多方面的能力还不够，实习的时候，发现很多人对我的表现的评价非常的主观，我不太希望在自己初入职场的时候面对这样的问题，希望用成绩来这种客观一点的形式，证明一下我的努力，是否能够达到一个想要的效果，这是最主要的原因。

　　本来对心理学就比较感兴趣，但是一直都没有系统的去学习过，在选择考研的专业的时候，有几个方向的科目是自己比较喜欢的，比如，宗教，文学，图书情报以及心理学，就业的方面，发现好像心理学会好一些（= =）准备考研之前是读了一些关于心理学的通俗的书籍，在学生物的时候，就比较感兴趣，自然而然的就会对心理方面的也比较感兴趣。

　　还有就是弥补当时高考的一个遗憾，班主任打电话问我要不要复读，觉得我的分数很可惜，但是没有选择复读，怕高四的那种压力和重荷，觉得二本一本没有什么区别呀。后来在学习的过程中，发现一些优秀院校的人，他们所面临的环境，他们的资源，他们所在的平台都跟我们完全是不一样的，所以也有想用考研来改变一下自己的环境的想法，或者说是，想去一个更好的院校看一看别人的学校是什么样子，算一种不甘吧。

　　二、我的经历

　　我是从3月份开始备考川大的，在川大的这个过程中，7月份出来了中大招专硕这个消息，9月份的时候决心报考中大，想给自己一个机会，所以在这个里面的话是用了四个多月的时间去夯实中大给出的专业知识基础。我是一个二本院校的，跨学校跨地区跨专业的一个考生，（很多学弟学妹都觉得励志 = =）也在备考过程中有很大的压力，但是中大不是那种很看重你出身的学校，只要你足够优秀，你的知识足够扎实，那么你的出生并没有太大的关系，一个学长跟我说，只有当你和985、211的同学在一样的分数和一样的表现的情况下，他们才会优先的选择985、211院校的同学。所以你自身的基础要够好。

　　在考中大的时候报了简快，第一是因为当时时间实在是太短了，我没有办法花那么多精力在搜集信息等与初始无关的东西上面；第二是由于简快的一些习题和资料还是比较有用的，在加上直系学长学姐对应教材讲课，对我来说更能在短时间之内抓到重点，毕竟学长学姐的知识储备和学习经验比我们要丰富的多。

　　三、复习建议

　　1.公共课

　　首先就说政治，我是考的最差的~62分让人很尴尬，差点因为单科分数线进不了复试。所以这个好像没有什么太多的经验可以分享给学弟学妹，大家看其他学长学姐的经验吧。建议不要太早准备政治，虽然我学的很差~

　　2.英语

　　我们考英语二，并不是很有难度。（中大对英语的要求比较高，英语努力考高一点会有优势一些，额，成绩排名里面，我的英语也不算学得好的）和英语一相比的话，英语二的长难句或者说是需要推理的地方，会少得多，如果你把英文教材啃了之后你再来看英语二的真题的话，是蛮简单的。建议学弟学妹把考研单词给多记，多重复，暑假的样子就开始去做相应的真题里面的阅读，最好是先去做英语一的阅读吧，不用做太多，我当时从96年的开始做，其实把近十年真题做透了就行。英语当中阅读是大头，你把阅读理解阅读做好了，分数就不会太差。

　　3.专业课

　　今年的专业课有挺多的原题，大多体现在实验统计部分，你们也可以看到很多同学的专业课分数都挺高。事先说明这个，因为不太希望大家把专业课286的成绩神化，一来就给自己那么大压力，影响你们备考的状态。

　　（1）复习计划

　　第一遍先通读参考书教材，也就是那五本（心生导论实验统计加英文的变奏曲）。在读完这些教材的一章之后，列出大致的框架。

　　第二遍的时候精读，这个时候也别慌着去做太多的笔记。

　　第三遍开始做比较多的有概括性的笔记，这个时候你做的笔记已经比较适用于后期的使用了。

　　作为一个跨考生，在没有任何专业储备的情况下去看专业书籍，做相应的笔记在很多时候都是抄这个书里面的东西。在抄书的过程中，很多时间都被浪费了。作为一个学生，在书的知识点，框架等方面的掌握都没有作者那么好，所以可以先就着作者的思路去看那个书，做相应的思考，你可以在旁边做一些批注，但是都不要去做太多的笔记，我个人觉得前期做笔记是蛮浪费时间的。当然，这种方法不一定适用于所有的人，如果有的同学认为看第一遍的时候记笔记比较有助于自己思考的话，在第一遍的时候做笔记也适合。

　　这么长的时间之内，我们应该怎样去规划呢？可以分成几个大的阶段，再把这些大段分成多少个小段这样的方式去做计划会比较好。比如现在离考研还有十个月，在这十个月期间，你应该把它分成几个阶段，从3月到6月，7月到8月，9月到10月，11月到12月之类的分，分了之后，这一个大阶段中每个星期应该做多少事情，甚至细化到每一天。当你把一些比较大的任务给分成了一些比较小的点之后，你就显得不像是在跑马拉松，而是很多个百米冲刺，计划之间也可以短暂的休息一下，小小的奖励自己。

　　我记得当时的计划表更新了四次，然后每一次的更新都是给自己更大一点的目标，比如之前想在这个阶段只看一遍书，但是后来我发现我可以不只看一遍书，那么就看一遍半的书。在制定计划的过程中，同学们可以把一些必要的浪费你考研时间的事件所花的日期预估一下，比如考试实习上课，然后你就会发现，其实你离考研真正的有效时间会更少，比较有利于你去做贴近自己实际情况的计划。关于实行计划有两种具体方法，一种是严格按照时间表进行的，另一种是把每天的任务写下来，完成一个打一个钩。我比较喜欢第二种，打钩的感觉比较有强化的效果~

　　当时便利贴买了两本，这是很好的东西，平时有什么不太懂的地方可以把问题写在便利贴上，不是遇到问题，马上就去查询，集中到某一个时间点（比如晚上睡觉之前）去查询的话，会更加的节约时间，也更有印象。

　　（2）资料

　　在学姐那里买了一些笔记和试题，使用到8月份的样子。后期基本上用简快这边的高分秘籍真题解析，以及我觉得最重要的学姐讲课的课程~

　　还有就是看其他的的书啊，特别是跨考心理学的同学，如果我们不看那么多书，为什么大家一起看这五本书，自己就能考得比别人高呢？没有和本专业一样深厚的专业知识，凭什么让中大的老师去收我们呢，所以觉得同学们可以多看一些相关的书籍，不要太去限制那么一两本，因为每个人都会去看那些书，并且你不一定看得比别人透。

　　但是看其他参考书的前提是，你要把参考书啃透，再去看其他的书。很多知识在这些书中都会重复，你只需要补充以前没有看过的相应的知识就行了。当你已经有了知识体系，再去在知识体系的基础上去加一些知识，进一步完善你的体系。你看了这些参考教材之后，就好像有了一套清水房，但根基稳了你才能装修啊，你不能一边说你要放个特华丽的水晶灯进去，结果没多久房子要重建，水晶灯是不是就放早了呢？

　　上面有一张图当时看的一些其他的书，发展心理学送人了，管心也看了一下。另外像变态人格咨询管理测量我是看的电子书，大家可以自行搜集这几个领域的经典书籍作为补充。

　　（3）学习方法

　　计划首先就是重中之重，可以让你的方向比较明确，不容易迷茫，刚刚也已经说的差不多了。

　　第二个就是，在记忆的过程中，我使用的是思维导图法，思维导图法是非常有用的，后期可以做到一天默写一章的普通心理学里面的知识点。能够默写出来的话，当然考什么题型你都不用怕，所以觉得是一个很好的东西。

　　时间管理方面，有一个番茄时间法是比较有用的，大家可以自行在网上搜索那个方法，其实跟前面的计划是相辅相成的。以前我看到有一些学长学姐写的帖子里面他们也有说到：你的学习时间并不一定全是你的有效学习时间。所以想让同学们知道的是，你们要让自己的学习时间变得更加的有效，充分地利用真正学习的时间，有一些人看十个小时的书，还不如一些人看七个小时的书，所以起早贪黑的看书不一定是很有效的学习方法。

　　大家可以充分的利用身边的资源，比如说你可以把书上的那些知识点录成音频，每天去图书馆或者回寝室或者在食堂排队的时候就可以听音频，也可以让你加深记忆，不仅可以用于心理学里面的专业知识，也可以用于以后12月份去背政治大题。

　　还有一个需要提醒的是，因为大家其实在遇到一些事情的时候都会习惯性的拖延，但是在面对考研的时候，我希望的是你们不要去拖延自己遇到的问题，要及时的进行解决去问一下学弟学长学姐或者是研友，大家互相探讨。因为如果问题堆积的越多的话，就会像滚雪球一样越来越大，那么有很多的基础是没有夯实的，我记得当时问一个简单主效应的很简单的问题，一直问了一个学姐很久，但是她还是很耐心的解答我，所以还是很感谢她的～很多学长学姐我都很感谢，因为当时他们真的回答了我很多的问题。

　　（4）答疑

　　①文科和理科的背景对于学习中大的心理学专业知识有没有什么障碍或者帮助？

　　个人觉得实验统计这两个东西对于理科生来说要比较容易掌握一点，有一定的实验基础，但认真学的话，文科的同学也能够把实验和统计学的非常棒，在这里面涉及算的东西是很少的。所以不管是文科还是理科，没有太大的区别。

　　②中大有没有歧视？

　　作为二本院校的同学，至少在初试方面的一个体现的话，我认为是没有。中大还是比较公平的一个学校。

　　③竞争是否激烈？

　　一旦选择中大，觉得非中大不上，有了这样坚定的信念之后，就不要再去管竞争是否激烈的问题。只要是名校，考的人都很多，大家都愿意用考名校的研究生的学历去化解自己以前没有考好的遗憾，或者说是重新改变一下出身或者是给自己一个更高的平台等种种想法，因此只要你选择了中大，就意味着竞争是挺激烈的，不能够改变你的对手，就需要从改变自己做起，目前没有官方的数据的报录比，猜测今年应该还是有100多个人报考的吧。

　　④专业课的重要性？

　　专业课占300分，基本上没有上200是进不了初试的，以前有一个考上北大的学长说的一句话让人影响深刻：公共课影响你过不过线，专业课才决定你是否能考上。所以请一定一定多重视专业课呀。

　　最后祝2018届考研的学弟学妹，一切顺利，考研成功！

　　精

　　品

　　推

　　荐