实战能力
测试
指标
助跑单脚
起跳摸高
投篮
(自投自抢)
多种变向
运球上篮
比赛
分值
20分
20分
20分
40分
2.足球测试指标与所占分值
类别
专项素质与专项技术
实战能力
测试指标
颠球
两人在规定区域内运球时传球
曲线绕杆射门
比赛
分值
15分
20分
15分
50分
3.网球测试指标与所占分值
类 别
专项技术
技术评定
实战能力
测 试
指 标
底线移动正手击球1次→
底线移动反手击球1次→中场正手或反手击球1次→网前正手截击1次→网前反手截击1次→高压球1次。测试成绩由达标和技评两部分组成,每组6次击球,每位考生必须完成5组,总共30次击球。
底线及中场正反手击球,网前正反手截击,高压球。
比赛。
分 值
30分
40分
30分
4.健美操测试指标与所占分值
(1)健美操一级测试指标与所占分值
项目
内容
要求
分值(分)
健美操
套路
1分30秒单人自编(最新竞技健美操规则)
20
难度
A
直升飞机成俯撑
20
B
分腿(直角)转体720度
C
科萨克跳转360度
D
无支撑依柳辛
舞蹈啦啦队
套路
1分30秒单人自编舞蹈啦啦队(花球或爵士风格)(最新啦啦队规则)
30
难度
1)
扳腿转体540度
20
2)
踢腿转体720度
3)
屈体分腿三连跳
4)
阿拉C杠5圈
形象、体型
形象好、体型匀称
10
(2)健美操二级测试指标与所占分值
项目
内容
要求
分值(分)
健美操
套路
1分30秒单人自编(最新竞技健美操规则)
20
难度
A
自选
>=0.3分
20
B
自选
>=0.3分
C
自选
>=0.3分
D
自选
>=0.3分
舞蹈啦啦队
套路
1分30秒单人自编舞蹈啦啦队(花球或爵士风格)(最新啦啦队规则)
30
难度
1)
扳腿转体360度
20
2)
踢腿转体360度
3)
屈体分腿两连跳
4)
阿拉C杠4圈
形象、体型
形象好、体型匀称
10
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